さて〜恋に破れる痛みは、経験したくないですね。このような課題について考えたくもありません。でも、その渦中の友人、また家族をどうやって助けますか？　大変な課題です。さて、恋に関係していなくても、毎日の生活で何かに絶望したり、感情が大きく傷つくことがあります。ところで、この週のレッスンでの課題は、一日を通じて感情をどのように見守るかについて　英語で考えました。感情を今にシフトして、未来日記をつけましょう。これって、楽しいですよ。

How to fix a broken heart | Guy Winch
患った心の回復方法